Kegiatan Pembinaan Jasmani Pegawai dengan Senam Sehat Bersama Seluruh Pegawai BNN Kota Tarakan pada hari Jumat (13/8). Tujuan utama latihan pembinaan jasmani ini untuk menjaga kesehatan. Bila dilakukan secara rutin, hal ini dapat membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, maka aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan lancar.
Latihan kebugaran jasmani bahkan dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. Selain itu, olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit
Tujuan utama latihan pembinaan jasmani adalah membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Hal ini sangat diperlukan untuk menunjang kegiatan sehari-hari
Pembinaan Jasmani Pegawai BNN Kota Tarakan
